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日本代购-　バレエ雑誌「クララ」の人気連載がついに単行本化！ バレリーナのすらりとしたスタイルは どうやって作られるの？ その筋肉や骨のしくみを 整形外科医の蘆田ひろみ先生が 解剖学的にわかりやすく解説します！ レッスンで意識すべきポイントやエクササイズもたっぷり紹介！ 本の内容 バレリーナのすらりとしたスタイルのヒミツを部位ごとに紹介！ ●Lesson1　すっとのびた背中 ●Lesson2　引きしまったおなか ●Lesson3　キュッと上がったおしり ●Lesson4　しなやかな腕 ●Lesson5　ほっそりとした長い首 ●Lesson6　すらりとのびた脚PART1 ●Lesson7　すらりとのびた脚PART2 ●Lesson8　美しくのびた甲とつま先 ●Lesson9　柔らかい体 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 「背中」「おなか」「おしり」「腕」「首」「脚」「甲とつま先」の 部位ごとに筋肉と骨のしくみをイラストでわかりやすく解説！ ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴ ‥∵‥∴ 筋肉と骨のしくみを理解したら、 それらを正しく使うためにレッスンで意識すべきポイントをチェック！ ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴ ‥∵‥∴ 筋肉をきたえるためのエクササイズもたっぷり収録！ ■蘆田ひろみ ■レッスン指導　有馬えり子 ■イラスト　武蔵野ルネ ●B5変　オールカラー ※こちらの商品は、手数料として商品代金プラス500円いただいています。